Dein Kompass - finde mentale Stabilität bei ME/CFS
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- Video- und Audiolektionen zu Nervensystem, Gedankenmustern, Umgang mit Rückfallangst und Kontrollverlust
- Meditationen und Affirmationen, jeweils mit und ohne Musik
- Praktische Übungen für den Alltag mit ME/CFS, anpassbar an das eigene Energielevel
- Das Kompass-Modell zur persönlichen Orientierung plus Identitätsarbeit
- Zugang zur privaten Facebook-Gruppe "MindPlant – Dein Kompass" mit wöchentlichen Impulsfragen und Austausch, danach zeitlich unbegrenzt
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