Ich bin OUTDOOR. Ich bin INDOOR. Ich bin ONLINE.
Finde hier DEIN Format, das zu DIR passt.

„Manchmal im Leben geht es nicht um Motivation sondern um Selbstdisziplin!
Es ist die Willenskraft, die uns vorantreibt.“

Michaela Baumgartner, B.A.
Dipl. Mentaltrainerin

Hier geht´s zu meinem Podcast
auf Spotify 🙂

Höre rein und lasse dich inspirieren!

Podcast Cover Aus der Stille zur Stärke

Upcoming Events

Bleibe immer auf dem Laufenden!
Für aktuelle News und Event-Updates, folge mir auf Social Media! 🙂

 

Mind & eMotion

Samstag 28.06.2025
Naturfreundehaus Perg

Lisa & Michaela
2 Expertinnen - 1 Vision

Gemeinsam vereinen wir unsere Expertise für ein kraftvolles und erlebnisreiches Event.

Infos & Anmeldung

Hier geht´s zur Mentalen GlücksWoche 🙂
7 Tage, die dein Denken verändern!

Dein Einstieg in mehr Glück, innere Ruhe und Selbstvertrauen!

MindPlant

Willst du wissen, wie du negative Glaubenssätze und alte Muster loslassen und stattdessen positive Gedanken regelrecht einpflanzen kannst? Genau darum geht es bei MindPlant.

Deine Gedanken sind wie Pflanzen: Was du pflegst, das wächst!

Mit gezieltem Mentaltraining lernst du, dich von inneren Blockaden zu befreien und eine kraftvolle, positive Denkweise zu entwickeln. Lass uns gemeinsam den Boden für dein neues Mindset bereiten, damit du dein volles Potenzial entfalten und mit Klarheit und Stärke in die Zukunft gehen kannst!

Portrait

Über mich

Ich bin Michaela, 31 Jahre alt, stolze Mutter eines wundervollen Sohnes und Ehefrau eines starken und liebevollen Partners.

Mein beruflicher Weg begann nach Abschluss der FH Steyr im Projektmanagement und technischen Vertrieb in Handels- und Industrieunternehmen. Doch das Leben hatte für mich eine tiefgreifende Prüfung vorgesehen. Durch eine mehrjährige, schwere chronische Erkrankung, wurden mir Herausforderungen wie Bettlägerigkeit, totale Isolation, Dunkelheit und der Verzicht auf jegliche Reize aufgezwungen. Diese Zeit war ein Labyrinth aus Schmerz und Ungewissheit.

Doch genau dort, in dieser Dunkelheit, entdeckte ich meinen eisernen Willen und meine mentale Stärke. Es war dieser Überlebenswille, der in mir den Wunsch entfachte, meine Erfahrungen weiterzugeben und anderen zu zeigen, wie sie innere Stärke entwickeln können.

Die schwerste Zeit meines Lebens wurde zu meiner intensivsten Lernphase – meine persönliche Ausbildung zur Mentaltrainerin begann inmitten eines „Käfigs“ aus Krankheit und Hoffnungslosigkeit. Diese Erfahrung hat mich geformt und mir gezeigt, dass mentale Stärke nicht nur überlebenswichtig ist, sondern der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann.

Meine Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin bei Wolfgang Reichl-Furthner RE-agieren Institut für Personal- und Mentaltraining war die Krönung dieser Reise. Sie hat mich gelehrt, mein Wissen und meine persönliche Entwicklung in eine unterstützende und inspirierende Arbeit zu verwandeln.

Heute bin ich offen für Neues, neugierig auf alles was noch kommt und bereit, mich immer weiterzubilden, um meinen Weg authentisch und mit Leidenschaft zu gehen.

Persönliche Erfahrung

Eine schwere Erkrankung machte mich zur Expertin in Themen wie Isolation, Dunkelheit und Einsamkeit - doch ich schaffte den Weg hinaus! Genau deshalb kann ich andere authentisch und einfühlsam auch in herausfordernden Themen begleiten.

Einzigartiger
Ansatz

Ich kombiniere kraftvolle Mentaltraining-Methoden mit der heilsamen Wirkung der Natur. Die Verbindung zu den 4 Elementen hilft, den Geist in den gegenwärtigen Moment zu bringen und trägt zu einem intensiven Erlebnis bei.

Individuelles
Erlebnis

Jedes Einzelmentaltraining passe ich individuell an DICH an.
Dank meiner Offenheit und Kreativität kommen mir immer wieder neue Abenteuer in den Sinn. Lasse dich überraschen, wohin uns DEIN persönliches Training führt.

Online-Programme

Starte jetzt dein Mentaltraining für zuhause

Ich bin online – und freue mich, DICH auch digital zu begleiten.

Du willst mental wachsen oder suchst frische Impulse für deinen Alltag?
In meinen Online-Programmen bekommst du Zugang zur exklusiven Members Area – mit kraftvollen Inhalten, wann immer du sie brauchst.

Flexibel, jederzeit, in deinem Tempo.

outdoor_mobil

Einzel-Mentaltrainings

MindPlant-Impuls

2 Stunden Einzel-Mentaltraining

Du möchtest Mentaltraining einfach mal kennenlernen?

MindPlant – Impuls
ist DEIN erster Schritt – inspirierend und auf den Punkt gebracht.

In diesen zwei Stunden bekommst du eine fundierte Einführung ins Mentaltraining, mit sofort anwendbaren Übungen für deinen Alltag.
Ob online oder – wenn du in der Nähe wohnst – bei DIR zu Hause.

MindPlant-Focus Online

5-6 Stunden individuelles Einzel-Mentaltraining

Du möchtest dich gezielt mit deinen Themen auseinandersetzen, mentale Stärke entwickeln und dich mit professioneller Begleitung auf den Weg machen?

In MindPlant – Fokus Online arbeite ich 1:1 mit dir – ganz individuell, maßgeschneidert und abgestimmt auf deine Wünsche, Ziele und deine aktuelle Lebenssituation.

Auch wenn wir uns digital begegnen, bringe ich die Kraft der Natur in den virtuellen Raum – wir arbeiten mit Natursymbolen und mentalen Übungen, die dich mit der Natur verbinden und dir neue Perspektiven eröffnen.

MindPlant Focus Outdoor

9-10 Stunden individuelles Einzl-Mentaltraining für Frauen

MindPlant - Focus Outdoor ist gezielt für Frauen konzipiert, die spüren, dass mentale Stärke der neue Luxus ist.


MindPlant – Fokus Outdoor ist ein individuelles Erlebnis. Maßgeschneidert auf deine Lebenssituation, deine Wünsche und Bedürfnisse. Echtes Mentaltraining in Verbindung mit den Naturelementen. Für Frauen, die bereit sind, hinzuschauen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Klar, persönlich, tief und nachhaltig.

Welches Format passt zu dir? Outdoor oder Online?

Buche dir ein kostenloses Erstgespräch und lass uns plaudern,
was Mentaltraining für DICH bewirken kann bzw. welches Format am besten zu DIR passt.

baumstamm_mobil

Seminare & Vorträge

Erleben Sie ein einzigartiges und nachhaltiges Mentaltraining!

Ich organisiere und gestalte Vorträge und Seminare in Unternehmen sowie für Privatpersonen auf Anfrage.

Es ist mir ein Anliegen, Menschen dabei zu helfen, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken, um die Herausforderungen im beruflichen sowie im privaten Umfeld nicht nur zu bewältigen, sondern daran zu wachsen.

indoor_mobil

Kunden-Feedback

Stefanie, 29

„Ich möchte mich von ganzem Herzen für das für mich so wertvolle Mentaltraining bedanken. Den Bezug zu den vier Elementen draußen in der Natur herzustellen und das Konzept darauf aufzubauen, fand ich großartig und ich konnte mich gut damit identifizieren. Die Atmosphäre im Wald war unglaublich förderlich und hat mir sehr geholfen, mich auf die Übungen und die eigenen Gedanken einzulassen.

Die verständliche Einführung in die Neurowissenschaft und die bildliche Veranschaulichung von Gedanken waren äußerst hilfreich. Die Verbindung mit den Elementen hat mir geholfen, negative Gedankenmuster zu erkennen.

Du bist dabei sehr behutsam vorgegangen und hast mir ausreichend Zeit und Privatsphäre zur Verfügung gestellt. Besonders schätze ich die daraus resultierenden, erstaunlich einfachen Übungen, die du mir für die tägliche Praxis mitgegeben hast. Am zweiten Tag konnte ich meinen Persönlichkeitstyp kennenlernen und daraus neue Perspektiven und Ziele formulieren. Besonders beeindruckend war, wie du die Elemente Feuer und Wasser einbezogen hast, um eine einzigartige Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.
Du hast es geschafft mit deiner einerseits äußerst feinfühligen und kreativen und andererseits so mitreißenden und motivierenden Art und Weise, mit der du das gesamte Training gestaltet hast, mich aus meiner „Komfortzone“ herauszuholen, viele wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und das etwas ausgebrannte, innerliche Feuer in mir wieder zu entfachen. Und dafür bin ich dir unendlich dankbar!“

Sara, 31

„Michaela hat sich bereits im Vorgespräch viel Zeit genommen, um mich und meine Gründe für das Mentaltraining kennenzulernen. Das hat mir von Anfang an das Gefühl gegeben, dass sie sich gezielt vorbereitet und individuell auf meine Bedürfnisse eingeht. Während des eigentlichen Trainings stand mein Wohlbefinden stets an oberster Stelle. Michaela dachte an jedes Detail – von der Info zur richtigen Bekleidung für das Training im Wald bis zu Tee, Snacks und bequemen Sitzgelegenheiten. Diese durchdachte Vorbereitung zeigt, wie viel Herzblut sie in ihr Training steckt.

Das Mentaltraining war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Es war teilweise sehr emotional, hat mir aber geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und meine Ziele klar zu definieren. Das Erlebnis im Wald hat das Ganze perfekt abgerundet – diese Umgebung verstärkt die Wirkung des Trainings auf eine besondere Art und Weise.

Ich würde Michaela und ihr Mentaltraining definitiv jedem empfehlen. Sie schafft es, ihr Training so individuell anzupassen, dass wirklich jede*r etwas für sich mitnehmen kann. Durch ihre einfühlsame Art fühlt man sich nicht nur verstanden, sondern auch gestärkt, um neue Routinen zu entwickeln und diese im Alltag umzusetzen. Die Location war ein echter Traum – ruhig und inspirierend, perfekt für das Mentaltraining. Michaela ist nicht nur professionell, sondern auch warmherzig, und ich kann ihr Angebot von ganzem Herzen weiterempfehlen!“

Elke, 52

„Das Gesamtpaket war sehr stimmig, besonders das Vorgespräch, das mir half, mich im Training freier und offener zu fühlen. Dass du selbst aus einem sehr schlechten Zustand herausgefunden hast, war und ist eine enorme Quelle der Inspiration und eine Unterstützung für mich. Es hat mir gezeigt, dass es immer einen Weg gibt, egal wie schwierig die Umstände auch sein mögen.

Die Verbindung der Naturelemente und die Meditationen waren tiefgründig und haben mich nachhaltig beeinflusst. Ich stehe jetzt mehr zu mir selbst und lasse mich nicht mehr von äußeren Erwartungen beeinflussen. Die wissenschaftliche Untermauerung der Methoden gab mir zusätzliche Klarheit und Bestätigung.
Alles in allem war es eine sehr wertvolle und hilfreiche Erfahrung. Deine authentische und sympathische Art hat mich sehr angesprochen, und ich würde dich auf jeden Fall weiterempfehlen. Du wirst vielen Menschen auf ihrem Weg helfen. DANKE!!!“

Juliana, 64

"In meinem bisherigen Leben habe ich sehr viel Erfahrung gesammelt im Bereich Weiterentwicklung und Befreiung. Dieses Mentaltraining hat von allen Methoden den schnellsten Zugang zu fundamentalen Feldern, die im Geheimen in unserem Leben wirken! Und dazu auch einen klaren Weg, eine einfache, sichere Methode, den Fokus, das Licht auf das Erwünschte zu lenken. So genial - so wirkungsvoll!
Wir waren mit perfektem Schulungsmaterial in der Natur, an spektakulären Plätzen, überall war ich umsorgt, verwöhnt, und ich fühlte mich innigst geliebt! DANKE!"
erreichbar_mobil

Kontakt

MindPlant e. U.
Michaela Baumgartner, B.A.
Dipl. Mentaltrainerin

Hummelberg 8/2 | 4341 Arbing
+43 (0) 660 / 50 48 070
office@mindplant.at

Signet_invers