![\"\"](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/slider_03_mobil.jpg\")
\t\t\t\n\tMental support when life pushes you to your limits.![\"Portrait\"](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Portrait.jpg\" "\\"Portrait\\"")
\n\tpersonal experience<\/h3>Eine schwere Erkrankung machte mich zur Expertin in Themen wie Isolation, Dunkelheit, Einsamkeit, Kontrollverlust – doch ich schaffte den Weg hinaus! Genau deshalb kann ich andere authentisch und einf\u00fchlsam auch in herausfordernden Themen und Situationen begleiten.\n\t\tunique
approach<\/h3>I combine mental training with experiences in nature.
\nI combine mental training with nature experiences, working flexibly with the four elements and my Compass Model to foster orientation, focus, regeneration, and inner strength.\n\t\tindividual
experience<\/h3>
approach<\/h3>I combine mental training with experiences in nature.
\nI combine mental training with nature experiences, working flexibly with the four elements and my Compass Model to foster orientation, focus, regeneration, and inner strength.\n\t\t
individual
experience<\/h3>
I tailor every mental training session precisely to you, your team, or the situation. Whether it\u2019s a life crisis, an adventure, or an operational challenge, I create experiences with openness and creativity that challenge, strengthen, and surprise. Every training is unique.<\/p>\n\tKostenloses Erstgespr\u00e4ch buchen…<\/strong> Possible individual collaboration<\/p>\n „Michaela ist eine unglaublich einf\u00fchlsame, reflektierte und starke Pers\u00f6nlichkeit. In den Einzeltrainings hat sie einen Raum f\u00fcr mich geschaffen, in dem ich mich sehr wohl und sicher aufgehoben gef\u00fchlt habe. Ihr auf den vier Elementen beruhendes Konzept ist \u00fcberaus durchdacht und wird ganz individuell auf Jede\/n zugeschnitten.Das Besondere ist, dass Michaela ihre Einheiten drau\u00dfen in der Natur abh\u00e4lt. Sehr bedacht w\u00e4hlt sie passende Orte im Wald, am Wasser, in H\u00f6hlen etc. aus und bindet dabei verschiedenste Praktiken und Rituale mit und in der Natur ein – etwas, das ich so noch bei keiner anderen Person erlebt habe.Michaela schafft es einerseits, mit ihrem Know-how Ruhe, Struktur und Klarheit in komplexe Themen zu bringen, und andererseits kann sie einen mitrei\u00dfen, motivieren und anspornen. Eine weitere Besonderheit f\u00fcr mich ist, dass sie, wenn man sich f\u00fcr ein Training mit ihr entscheidet, jederzeit an deiner Seite ist. In Extremsituationen – wenn ich mich hilflos oder \u00fcberfordert f\u00fchlte – hatte ich immer die M\u00f6glichkeit, Kontakt zu ihr aufzunehmen, wenn ich das wollte.F\u00fcr mich pers\u00f6nlich war dies in dieser schweren Zeit ein unglaubliches Gef\u00fchl der Unterst\u00fctzung. Ich bin ihr unendlich dankbar, dass sie mir mentale Techniken, Affirmationen, Routinen und wertvolle Gedankenanst\u00f6\u00dfe an die Hand gegeben hat, sodass ich aus meiner Extremsituation gest\u00e4rkt und zuversichtlich hervorgehen konnte.Ich kann nur Jeder\/m empfehlen, sich an Michaela zu wenden, denn ich wei\u00df, dass sie mit ihrer Geschichte sowie ihrer empathischen und authentischen Art jedem Menschen den Raum geben kann, sich selbst aus Extremsituationen wieder herauszuziehen.Danke, Michi!!“<\/p>\t\t\n\t\t\t „Michaela ist eine einzigartige Mentaltrainerin & ein wundervoller Mensch. Durch ihr Feingef\u00fchl, ihre Empathie & Sensibilit\u00e4t passt sie sich an die individuellen Bed\u00fcrfnisse jedes Kunden \/ bzw. Gruppe an. Sie lebt ihre Techniken & arbeitet praktisch, naturinspiriert mit simplen & tiefgreifenden Tools. Diese Frau ist selbst durch die tiefste Dunkelheit gegangen & ist f\u00fcr mich ein Vorbild und eine gro\u00dfe Inspiration daf\u00fcr, was – mit dem richtigen Mindset – alles m\u00f6glich ist. F\u00fcr mich ist die Kombination aus Sanftheit \/ Feingef\u00fchl & Komfortzone verlassen gepaart mit Naturelementen einfach gro\u00dfartig – 100 % Empfehlung!“<\/p>\t\t\n\t\t\t \u201eIch m\u00f6chte mich von ganzem Herzen f\u00fcr das f\u00fcr mich so wertvolle Mentaltraining bedanken. Den Bezug zu den vier Elementen drau\u00dfen in der Natur herzustellen und das Konzept darauf aufzubauen, fand ich gro\u00dfartig und ich konnte mich gut damit identifizieren. Die Atmosph\u00e4re im Wald war unglaublich f\u00f6rderlich und hat mir sehr geholfen, mich auf die \u00dcbungen und die eigenen Gedanken einzulassen.Die verst\u00e4ndliche Einf\u00fchrung in die Neurowissenschaft und die bildliche Veranschaulichung von Gedanken waren \u00e4u\u00dferst hilfreich. Die Verbindung mit den Elementen hat mir geholfen, negative Gedankenmuster zu erkennen.Du bist dabei sehr behutsam vorgegangen und hast mir ausreichend Zeit und Privatsph\u00e4re zur Verf\u00fcgung gestellt. Besonders sch\u00e4tze ich die daraus resultierenden, erstaunlich einfachen \u00dcbungen, die du mir f\u00fcr die t\u00e4gliche Praxis mitgegeben hast. Am zweiten Tag konnte ich meinen Pers\u00f6nlichkeitstyp kennenlernen und daraus neue Perspektiven und Ziele formulieren. Besonders beeindruckend war, wie du die Elemente Feuer und Wasser einbezogen hast, um eine einzigartige Wohlf\u00fchlatmosph\u00e4re zu schaffen. \u201eMichaela hat sich bereits im Vorgespr\u00e4ch viel Zeit genommen, um mich und meine Gr\u00fcnde f\u00fcr das Mentaltraining kennenzulernen. Das hat mir von Anfang an das Gef\u00fchl gegeben, dass sie sich gezielt vorbereitet und individuell auf meine Bed\u00fcrfnisse eingeht. W\u00e4hrend des eigentlichen Trainings stand mein Wohlbefinden stets an oberster Stelle. Michaela dachte an jedes Detail – von der Info zur richtigen Bekleidung f\u00fcr das Training im Wald bis zu Tee, Snacks und bequemen Sitzgelegenheiten. Diese durchdachte Vorbereitung zeigt, wie viel Herzblut sie in ihr Training steckt.Das Mentaltraining war f\u00fcr mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Es war teilweise sehr emotional, hat mir aber geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und meine Ziele klar zu definieren. Das Erlebnis im Wald hat das Ganze perfekt abgerundet – diese Umgebung verst\u00e4rkt die Wirkung des Trainings auf eine besondere Art und Weise.Ich w\u00fcrde Michaela und ihr Mentaltraining definitiv jedem empfehlen. Sie schafft es, ihr Training so individuell anzupassen, dass wirklich jede*r etwas f\u00fcr sich mitnehmen kann. Durch ihre einf\u00fchlsame Art f\u00fchlt man sich nicht nur verstanden, sondern auch gest\u00e4rkt, um neue Routinen zu entwickeln und diese im Alltag umzusetzen. Die Location war ein echter Traum – ruhig und inspirierend, perfekt f\u00fcr das Mentaltraining. Michaela ist nicht nur professionell, sondern auch warmherzig, und ich kann ihr Angebot von ganzem Herzen weiterempfehlen!“<\/p>\t\t\n\t\t\t \u201eDas Gesamtpaket war sehr stimmig, besonders das Vorgespr\u00e4ch, das mir half, mich im Training freier und offener zu f\u00fchlen. Dass du selbst aus einem sehr schlechten Zustand herausgefunden hast, war und ist eine enorme Quelle der Inspiration und eine Unterst\u00fctzung f\u00fcr mich. Es hat mir gezeigt, dass es immer einen Weg gibt, egal wie schwierig die Umst\u00e4nde auch sein m\u00f6gen.Die Verbindung der Naturelemente und die Meditationen waren tiefgr\u00fcndig und haben mich nachhaltig beeinflusst. Ich stehe jetzt mehr zu mir selbst und lasse mich nicht mehr von \u00e4u\u00dferen Erwartungen beeinflussen. Die wissenschaftliche Untermauerung der Methoden gab mir zus\u00e4tzliche Klarheit und Best\u00e4tigung. Mentale Begleitung, wenn dein Leben dich an deine Grenzen bringt. In Krisen & beim inneren Wiederaufbau. Damit du wieder innere Stabilit\u00e4t, Klarheit & Orientierung findest. Michaela Baumgartner, B.A. Dipl. Mentaltrainerin \u00dcber mich Ich bin Michaela, 32 Jahre alt, stolze Mutter eines wundervollen Sohnes und Ehefrau eines starken und liebevollen Partners. Mein beruflicher Weg begann nach…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-150","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1839,"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150\/revisions\/1839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindplant.at\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nReserve your spot for a free initial consultation.
\nWe can explore whether we\u2019re a good fit, and whether my way of working suits you.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBook a free initial consultation\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\tMental strength for extreme situations<\/strong><\/h4>\nMindPlant stands for mental strength \u2014 precisely where life becomes unpredictable. In exceptional situations, it\u2019s not motivation or positive thinking that makes the difference, but the ability to remain internally capable of action, even in the presence of fear, pain, or overwhelm. It\u2019s about support, orientation, and inner stability when nothing can be taken for granted.\nYour thoughts are like plants:<\/strong>
What you nurture within grows \u2014 especially when external security is missing.\nI pursue two completely contrasting approaches, guided by both experience and passion.<\/strong>\n-People who voluntarily enter extreme situations.
\n-Those who find themselves in extreme situations unwillingly and unprepared.\n\t\tMindPlant – Survival<\/h1>Mental training for people who voluntarily push their limits.<\/strong>\nWhether in operations, survival situations, or adventures, inner strength matters in critical moments. With my strategy, you receive a clear, practical guide to help you maintain calm, focus, and the ability to act. I work on multiple levels \u2014 physically and mentally \u2014 while accompanying you in an inspiring, motivating, and realistic way.
\nIch arbeite mit dem Nervensystem, um gespeicherte Stressreaktionen zu regulieren.\nTraining oder Kurs auf Anfrage\n\t\t\t\t![\"Kompass,](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/250912_A9A5557-scaled.jpg\" "\\"250912_A9A5557\\"")
\n\t\t\t\t![\"Outdoor-Mentaltrainerin\"](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sdfasf.jpeg\" "\\"Outdoor-Mentaltrainerin\\"")
\n\t\t\t\t![\"Outdoor-Mentaltrainerin\"](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/asdfsd.jpeg\" "\\"Outdoor-Mentaltrainerin\\"")
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\n\t\tMindPlant – Resilienz<\/h1>Mental training for people who are suddenly thrown into extreme situations, unprepared and unwillingly.<\/strong>\nWenn das Leben pl\u00f6tzlich alles ver\u00e4ndert, durch schwere Krankheit, Unfall, Verlust, andere dramatische Einschnitte oder Lebenskrisen, dann reichen oft gewohnte Strategien nicht mehr aus. In solchen Extremsituationen begleite ich dich professionell und individuell, Schritt f\u00fcr Schritt zur\u00fcck zu innerer Stabilit\u00e4t und Handlungsf\u00e4higkeit.\nIch arbeite mit gezielten mentalen Techniken, k\u00f6rperlich-mentaler Integration und der Verbindung zur Natur, um Blockaden zu l\u00f6sen, innere Kraft zu st\u00e4rken und ein tragf\u00e4higes Fundament f\u00fcr Orientierung, Selbstvertrauen und Handlungsf\u00e4higkeit zu schaffen.\n\t
\n\t\tMindPlant Fokus Outdoor\n\t<\/h3>\n\t\tIndividual one-on-one mental training (approx. 10 hours of personalized 1:1 support)
\nMindPlant – Fokus Outdoor<\/strong> is a personalized experience, tailored to your life situation, wishes, and needs. Genuine mental training in connection with the elements of nature. For people who are ready to face themselves and grow personally.
Clear, personal, deep, and long-lasting.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tmehr Infos zu MindPlant – Fokus Outdoor\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\tIndividual guidance\n\t<\/h3>\n\t\tSome processes take time.
I support people over several weeks or months in their mental rebuilding, within a personalized and carefully tailored framework.
\nCollaboration by arrangement.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tIndividuelle Begleitung buchen\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\tKostenloses Erstgespr\u00e4ch buchen…<\/strong>
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\nWe can explore whether we\u2019re a good fit, and whether my way of working suits you.\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBook a free initial consultation\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n\t\tOnline-Programs\n\t<\/h2>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\thier geht\u00b4s zum Online-Programm…\n\t\t\t\t\t<\/a>\n
\n\t\tcustomer-feedback\n\t<\/h2>\n\t\t\t
Michaela Anna, 32<\/h3>
Lisa, 35<\/h3>
Stefanie, 29<\/h3>
Du hast es geschafft mit deiner einerseits \u00e4u\u00dferst feinf\u00fchligen und kreativen und andererseits so mitrei\u00dfenden und motivierenden Art und Weise, mit der du das gesamte Training gestaltet hast, mich aus meiner \u201eKomfortzone“ herauszuholen, viele wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und das etwas ausgebrannte, innerliche Feuer in mir wieder zu entfachen. Und daf\u00fcr bin ich dir unendlich dankbar!“<\/p>\t\t\n\t\t\tSara, 31<\/h3>
Elke, 52<\/h3>
Alles in allem war es eine sehr wertvolle und hilfreiche Erfahrung. Deine authentische und sympathische Art hat mich sehr angesprochen, und ich w\u00fcrde dich auf jeden Fall weiterempfehlen. Du wirst vielen Menschen auf ihrem Weg helfen. DANKE!!!“<\/p>\t\t\n\t\t\tJuliana, 64<\/h3>„In meinem bisherigen Leben habe ich sehr viel Erfahrung gesammelt im Bereich Weiterentwicklung und Befreiung. Dieses Mentaltraining hat von allen Methoden den schnellsten Zugang zu fundamentalen Feldern, die im Geheimen in unserem Leben wirken! Und dazu auch einen klaren Weg, eine einfache, sichere Methode, den Fokus, das Licht auf das Erw\u00fcnschte zu lenken. So genial – so wirkungsvoll!Wir waren mit perfektem Schulungsmaterial in der Natur, an spektakul\u00e4ren Pl\u00e4tzen, \u00fcberall war ich umsorgt, verw\u00f6hnt, und ich f\u00fchlte mich innigst geliebt! DANKE!“\t\t\n
\n\t\tContact\n\t<\/h2>\n\tMindPlant e. U.
\nMichaela Baumgartner, B.A.
\nCertified Mental Trainer<\/em>\n\tHummelberg 8\/2 | 4341 Arbing
\n+43 (0) 660 \/ 50 48 070<\/a><\/u>
\noffice@mindplant.at<\/a><\/u>\n\t\t\t\t![\"Signet_invers\"](\"https:\/\/mindplant.at\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Signet_invers-300x171.png\" "\\"Signet_invers\\"")
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